Ingredientes
-
500g de peito de frango moído
1 ovo
1 cebola ralada
1/2 xícara de chá de chia em pó
1/2 xícara de chá de quinua em pó
1/2 xícara de chá de linhaça
sal a gosto
salsa picada ou qualquer outra erva que preferir
2 col.sopa de azeite para fritar
Modo de Preparo
-
Juntar todos os ingredientes em uma vasilha, menos o azeite. Misturar bem até se tornar uma massa única para modelar. Faça formatos de hambúrguer e coloque para fritar no azeite.
