Receita

MUFFIN DE BANANA PARA PREVENIR O INFARTO
Famosa por seu alto teor de potássio, a fruta ainda favorece o controle da pressão arterial. Portanto, incluí-la na dieta reduz o risco de infarto, AVC e distúrbios renais
Ingredientes
    1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo
    1 e ½ colher (sopa) de fermento em pó
    1 pitada de sal e 1 de noz-moscada
    ½ colher (sopa) de gengibre em pó
    7 bananas nanicas
    ¾ de xícara (chá) de açúcar
    ½ xícara (chá) de manteiga derretida
    ¼ de xícara (chá) de leite
    1 ovo grande
    1 xícara (chá) de nozes
    1 pimenta dedo-de-moça
Modo de Preparo
    1.Aqueça o forno em temperatura média. Numa tigela, misture a farinha, o bicabornato, o sal, a noz-moscada e o gengibre.
    2. Em outra tigela, amasse a banana e misture com o açúcar, a manteiga, o leite e o ovo. Junte à farinha e misture.
    3. Adicione as nozes trituradas grosseiramente e misture novamente. Distribua a massa entre 38 forminhas de papel com 5 cm de diâmetro, preenchendo até ¾ da capacidade.
    4. Asse por 15 minutos ou até que, ao enfiar o palito no centro da massa, ele saia limpo.
    5. Retire do forno, deixe amornar por cinco minutos sobre uma grade. Desenforme e sirva.
 

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